Thông tin Bảo vệ môi trường

Thứ Ba, ngày 26/5/2020 |

Môi trường & Sức khỏe

Vì sao ô nhiễm không khí gây mất ngủ?

29/03/2020 6:44:31 PM (moitruong.com.vn) Nghiên cứu cho biết: những người tiếp xúc với chất ô nhiễm không khí có lưu lượng cao trong một thời gian dài dễ bị mất ngủ. Thiếu ngủ dẫn đến suy giảm khả năng phán xét, trầm cảm, các vấn đề về tim, béo phì...

Theo Hãng tin ANI dẫn lời tác giả nghiên cứu Martha E.Billings tại Đại học Washington (Mỹ), ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến bệnh tim và phổi, mà còn cả chất lượng giấc ngủ.
 

Khảo sát ở 1.863 người có tuổi trung bình 68 cho thấy chất ô nhiễm không khí liên quan đến xe cộ (NO2) dễ gây mất ngủ.

“Ảnh hưởng có thể thấy là ô nhiễm không khí gây kích ứng đường hô hấp trên, sưng và tắc nghẽn, đồng thời ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và vùng não kiểm soát hơi thở cùng giấc ngủ”, chuyên gia Billings nói thêm.

Ở những người có mức NO2 cao nhất trong 5 năm, nguy cơ bị khó ngủ tăng khoảng 60% so với những người có mức NO2 thấp nhất. Thiếu ngủ dẫn đến suy giảm khả năng phán xét, trầm cảm, các vấn đề về tim, béo phì...

Ô nhiễm không khí giảm 3 năm tuổi thọ

Các nhà khoa học thuộc Đại học Johannes Gutenberg (Đức) cảnh báo 'đại dịch' ô nhiễm không khí làm giảm gần 3 năm tuổi thọ trung bình của con người.

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cardiovascular Research, ô nhiễm không khí tác động lớn hơn trong việc giảm tuổi thọ ở người già. Trên toàn cầu, khoảng 75% số ca tử vong do ô nhiễm không khí xảy ra ở những người trên 60 tuổi.

Cuộc nghiên cứu còn cho thấy, hút thuốc lá rút ngắn tuổi thọ trung bình của con người khoảng 2,2 năm. Con số này ở bệnh HIV/AIDS là 0,7 năm, các bệnh như sốt rét do ký sinh trùng hoặc bệnh do côn trùng như muỗi, ve và bọ chét gây ra là 0,6 năm và mọi hình thức bạo lực (bao gồm chiến tranh) là 0,3 năm.

Cũng theo nghiên cứu, so với các nguyên nhân gây chết sớm khác, ô nhiễm không khí là thủ phạm khiến số ca tử vong mỗi năm cao gấp 19 lần so với bệnh sốt rét, gấp 9 lần so với bệnh HIV/AIDS.

Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường xuất hiện 4 dấu hiệu này trong khi ngủ

Theo trang Sohu, một người đàn ông khi ngủ cần phải chú ý tới 4 dấu hiệu sau, cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm có thể rút ngắn tuổi thọ của họ.

Đau và tức ngực: Nếu trong khi ngủ bạn có cảm giác như có một hòn đá lớn đè nặng lên ngực, đau tới mức không thể ngủ được và phải lăn lộn trên giường thì cần phải cảnh giác. Lúc này, bạn hãy nghĩ ngay tới bệnh tim mạch vành. Đây là căn bệnh có thể gây ra nhồi máu cơ tim cấp tính, thậm chí là đột tử trong khi ngủ.

Tê chân hoặc chuột rút ở chân: Nếu bạn luôn có cảm giác tê chân, chuột rút hoặc đau dữ dội ở chân trong khi ngủ thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh về mạch máu. Nhiều người nghĩ rằng đó là dấu hiệu của thiếu canxi, nhưng đừng chủ quan. Bạn nên kiểm tra bằng cách siêu âm màu để kịp phát hiện ra sự hiện diện của cục máu đông.

Đổ mồ hôi đêm: Đổ mồ hôi đêm và sốt trong khi ngủ là một tín hiệu nhắc nhở cơ thể đang có vấn đề. Triệu chứng này cũng có thể xuất hiện ở người mắc bệnh lao.

Chóng mặt và đau đầu: Những người thường thấy bị chóng mặt hay đau dầu trong khi ngủ có tỷ lệ mắc bệnh mạch máu não cao. Trong khi ngủ nếu bị xuất huyết hoặc nhồi máu não thì khả năng tử vong cao. Vì vậy, nếu thường xuyên có những triệu chứng như vậy, tốt nhất bạn cần phải đến bệnh viện để kiểm tra.

Thanh Thảo (moitruong.com.vn/TH theo Thanhnien/ Baogiaothong)
Share |

Các tin khác:

Nước ép hoa quả giá rẻ tràn chợ, bán cả lít vừa uống vừa lo

Nước ép hoa quả giá rẻ tràn chợ, bán cả lít vừa uống vừa lo

Nước ép ổi nguyên chất có giá siêu rẻ chỉ từ 10.000-15.000 đồng/chai, 20.000-30.000 đồng/lít đang được bán tràn ngập trên chợ mạng. Vào những ngày nắng nóng, nhiều người mua uống giải khát nên mặt hàng này rất hút khách. Xem thêm bài khác

Xem các video khác